안녕하세요, 여러분. 요즘 반짝이는 조명 속에서 식사하는 것이 얼마나 중요한지 알고 계셨나요? 미국 사우스플로리다대 의 연구팀이 최근에 식당에서의 조명이 고객들의 메뉴 선택에 어떤 영향을 미치는지에 대한 흥미로운 실험을 진행했습니다. 연구 결과에 따르면, 밝은 자리에 앉은 사람들은 생선구이나 채소 등 건강한 음식을 더 많이 선택했습니다. 반면에 어두운 자리에서 식사한 사람들은 치킨이나 피자 같은 고칼로리 음식을 주문하는 경향이 있었습니다. 더욱 놀랍게도 어두운 환경에서 식사하는 사람들은 밝은 환경에서 식사하는 사람들보다 식사량이 39%나 더 많았다는 것입니다. 그렇다면 우리는 항상 밝은 조명 속에서 식사를 해야 할까요? 그것도 바람직하지는 않습니다. 영국 애버든대 에서는 밤에 밝은 조명이 야간 생체 리듬..
