삶의 질_건강 40

외이도염 주의! 샤워 후 면봉으로 귀 닦기 절대 금지!

26세의 한 여성, 이씨는 샤워 시에 귀에 들어간 물을 면봉으로 자주 닦아냈다가 갑작스런 귀 가려움과 통증 때문에 불편해졌습니다. 이 증상을 지나치게 나아갔지만, 이는 점점 악화되어 결국은 귀에 심한 통증이 발생, 자다가 깨어나고 병원에 진료를 신청했습니다. 진단 결과 '외이도염'이란 질병에 걸린 것으로 밝혀졌습니다. 의사는 이씨가 귀를 너무 자주 면봉으로 청소한 것이 외이도염을 유발한 주된 원인이 됐을 것으로 설명했습니다. 외이도염은 외이도에 세균이 감염되어 발생하는 염증성 질환이며, 그 심각성에 따라 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성 외이도염은 염증이 점점 심해지면서 귀안이 막힌 듯한 느낌을 느낍니다. 만성 외이도염은 주요 증상으로 귀가 가려워지며, 통증은 귀 주변을 만지거나 귓바퀴를 잡아당길 때 더욱..

삶의 질_건강 2023.09.01

혼자 술 마시는 습관, 다시 생각해볼 때입니다. 혼술의 위험성!

주변을 둘러보니, 계속해서 팍팍 쳐지고 베푸는 날이 반복되고 있다면 혹시 혼자 술을 즐기는 것에 대해 다시 한 번 생각해 볼 필요가 있습니다. 술은 순간적으로 기분을 좋게 하지만, 그 다음 날에는 답답하고 우울한 감정을 일으킬 수 있습니다. 술을 마시면, 중추신경계의 행복호르몬인 도파민이 활성화되고 체내의 교감신경계도 흥분상태에 빠집니다. 그러나 특정 시간이 지나 알코올 농도가 떨어지면, 체내 균형을 맞추려는 반응으로 부교감 신경이 활성화되고, 몸이 느슨해지며, 기분 또한 눌려 들게 됩니다. 더불어, 술에 의해 유발된 몸의 염증 반응은 정신건강에도 해롭게 작용하며, 숙취와 결합되어 술을 마신 다음날 굉장히 지친 상태로 느껴질 수 있습니다. 특히, 술을 자주 섭취하는 분들은 우울감에 쉽게 빠질 수 있습니다..

삶의 질_건강 2023.08.21

30대 불임 여성, 완경 후 갱년기 증상 더 심하게 느낄 수 있다

30대에 불임 이력이 있는 여성들이 완경 후 중년기에 갱년기 증상을 더 심하게 느낄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 매사추세츠 종합병원의 산부인과 빅토리아 피츠 교수팀이 695명의 여성을 대상으로 이 연구를 진행했습니다. 이들 참가자들은 30대 시절부터 연구에 참여해 평균 18년 동안 추적 조사가 이루어졌습니다. 참가한 695명 중 약 36.6%가 불임 경험이 있었습니다. 이 중에서는 평균 나이가 53.4세인 것으로 나타났고, 이는 불임 이력이 없는 여성들의 평균 연령인 51.2세보다 높았습니다. 또한, 불임 이력이 있는 여성의 62%는 이미 폐경을 맞이한 반면, 불임 이력이 없는 여성의 경우 그 비율은 40%에 그쳤습니다. 불임 이력과 갱년기 증상의 관계를 분석한 결과, 불임 이력이 있는 쪽에..

삶의 질_건강 2023.08.10

루게릭 병의 비밀을 풀다: 원인부터 증상까지

루게릭 병의 미스터리 해독 루게릭 병, 과연 무엇일까요? 이 이름만으로는 사람들이 낯설게 느껴질 수 있습니다. 하지만 이 병은 실제로 우리 사회에서 점점 주목받기 시작한 신경계 질환 중 하나입니다. 이 병은 중추신경계를 침범하여 근육의 기능을 점차적으로 상실시키는 상황을 초래합니다. 하지만 그 원인과 진행 방식, 그리고 여기서 우리가 얻어낼 수 있는 교훈에 대해서는 많은 이들이 잘 알지 못합니다. 이 글에서는 그런 루게릭 병의 실체에 대해 좀 더 깊이 이해해보려 합니다. 이를 통해 우리 모두가 질병에 대한 인식을 높이고, 더 나아가서 우리 자신과 사랑하는 이들의 건강을 지키는 데 도움이 되길 소망합니다. 루게릭 병 유발 요인의 탐구 루게릭 병, 또는 ALS (Amyotrophic Lateral Scler..

삶의 질_건강 2023.08.08

여성 세계를 위협하는 암! 잠재적 위험에서 벗어나는 길은?

여성의 건강과 생명을 위협하는 3대 여성 암 중 가장 흔한 것은 자궁경부암 , 유방암 , 그리고 난소암 입니다. 자궁경부암은 성교 초기에 가장 쉽게 발생하는 HPV 바이러스 감염 때문에 발생합니다. 이를 줄이기 위한 가장 좋은 방법은 예방백신 을 접종하는 것입니다. 다음으로, 유방암은 가족력이 큰 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 정기적인 자가 검사 와 전문적인 검사가 필요하며, 조기 진단을 통해 효과적인 치료가 가능합니다. 마지막으로, 난소암은 대부분 진단이 늦어져 치료가 어려운 경우가 많습니다. 이는 서구화된 음식과 생활 습관 때문에 발생합니다. 가족력이 있을 경우 BRCA1과 BRCA2 유전자 검사를 진행하며, 정기적인 검사를 통해 조기 발견하는 것이 중요합니다. 여성 건강 향상을 위한 암 예방과 ..

삶의 질_건강 2023.08.04

아파도 참고 견디는 당신의 생리통, 그 원인과 해결 법을 알려드립니다.

많은 여성들이 생리 통증으로 고통받는 것은 흔한 현상입니다. 대부분의 경우, 이 통증은 생리 시작 이틀째에 정점에 이릅니다. 이런 통증의 주범인 프로스타글란딘 에 대해 알아볼까요? 프로스타글란딘은 생리 시작 전 몇일 동안 자궁 내막에서 분비되어 생리통을 일으키는 물질입니다. 프로스타글란딘이 분비되면, 자궁은 혈액을 배출시키기 위해 수축하면서 통증이 발생합니다. 더욱이 에스트로겐 수준이 줄어들면서 월경 혈량이 늘어나게 되고, 이로 인해 자궁은 더욱 강력하게 수축하게 되어 통증이 더 심해집니다. 그러나 모든 생리통이 프로스타글란딘 때문에 생기는 것은 아닙니다. 가끔 다른 질환 등으로 인해 이차적으로 생리통 이 발생하는 경우도 있습니다. 첫 생리 후 1~2년이 지나서야 생리통이 나타나거나, 생리 전후에도 계속..

삶의 질_건강 2023.08.03

햇빛 알레르기, 이렇게 예방하세요! 해결책부터 예방 법까지

햇빛 알레르기, 이렇게 대처해보세요! 여름이면 반드시 등장하는 햇빛 알레르기, 이를 위해 반드시 알아야 하는 것이 과연 무엇일까요? 이런 무더위의 계절에 햇빛 알레르기에 시달리는 분들이 많습니다. 햇빛 알레르기는 피부가 햇빛에 노출되면서 발생하는 피부병으로 가려움, 붓기, 물집 등 다양한 증상을 일으킵니다. 이 개념을 이해하고, 살아가면서 어떻게 피부를 보호하고 건강을 유지할 수 있는지 핵심적인 정보와 요령을 알아보겠습니다. 햇빛 알레르기의 기본적 이해 햇빛 알레르기는 피부가 태양 빛과 직접 접촉하면서 발생하는 **피부 반응**의 한 유형입니다. 이는 특정 파장의 **태양 빛에 노출**되면 피부에 발진, 가려움, 붉은 반점 등의 증상을 보이게 됩니다. 햇빛 알레르기의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, ..

삶의 질_건강 2023.08.01

긴급상황! 다양한 쇼크의 대처법을 알아두세요!

우리 생활 속에서 주의해야 할 다양한 '쇼크' 상황들이 있습니다. 이 중 심인성쇼크, 저혈압성쇼크, 채혈쇼크, 아나필락시스쇼크 는 특히 신속하고 적절한 대처가 필수적입니다. 심인성쇼크 는 주로 심장 질환으로 인해 발생하며, 심한 가슴 통증, 식은땀, 어지러움 등을 경험할 수 있습니다. 만약 이런 증상이 나타나면, 119에 신속히 연락하고 도움이 올 때까지 다리를 높이고 고개를 왼쪽으로 돌려 놓도록 합니다. 다음으로, 저혈압성쇼크 는 갑작스런 식은땀과 얼굴 창백, 체온조절에 문제가 생기는 증상을 보입니다. 이런 증상이 나타나면, 안전한 곳으로 바로 이동하는 것이 중요합니다. 또한, 채혈쇼크 는 채혈로 인한 심리적 쇼크로, 이를 겪은 적이 있는 사람들은 다음 번 채혈 시에 의료진에게 미리 알려 줘야 합니다...

삶의 질_건강 2023.07.31
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