위장 건강, 영양사가 알려주는 팁 배 아플 때 어떤 음식을 선택해야 할지 혹시 고민에 빠져 있나요? 적절한 음식 선택은 위장 건강을 직접적으로 영향을 미치며, 심지어 신체의 전반적인 건강 상태까지도 좌우합니다. 이 블로그에서는 위장 건강에 유리한 음식들과 위장 에 건강에 악영향을 끼치는 음식들에 대해 소개하려 합니다. 또한, 편식과 같은 나쁜 식습관이 몸에 미치는 영향에 대해서도 이야기하려 합니다. 이를 통해 각자가 건강한 위장을 유지하기 위해 어떤 식이요법을 따라야 하는지에 대한 지식을 얻을 수 있을 것인데, 이 모든 정보는 당신의 건강한 일상생활에 도움이 될 것입니다. 소화에 도움되는 식품들의 이해 가장 먼저 고려해야 할 것은 소화에 도움이 되는 식품 입니다. 이들은 주로 순한 맛의 곡류, 야채, 과..
