나트륨 과다 섭취, 신체 경보 우리 몸에는 필수적인 물질 중 하나인 나트륨. 하지만 이 나트륨을 과도하게 섭취하게 되면 어떻게 될까요? 결과는 생각보다 무섭습니다. 고혈압, 심장 질환 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있기 때문입니다. 이런 결과를 방지하기 위해 우리 몸은 다양한 경고 신호를 보낼 것인데, 이러한 신호를 우리는 제대로 인지하고 있는 것일까요? 오늘은 나트륨 과다 섭취가 초래할 수 있는 경고 신호에 대해 알아보고자 합니다. 나트륨 과다 섭취의 위험성 탐구 우리 몸에는 아주 중요한 물질 중 하나인 나트륨 이 있습니다. 이 무기질은 신경 및 근육 기능 유지, 체액 밸런스 조절, 신체의 pH 균형 유지 등에 필요합니다. 하지만, 이 물질을 과도하게 섭취하면, 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다..